uu快3口诀_根据经络时辰美白食疗法

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  说到中药补身,亲们儿最怕苦药味和煎煮麻烦,在这里中医中药医师要教亲们儿一套既美味又方便的“时辰.经uu快3口诀络美白法”,根据早、午、晚的经络uu快3口诀走向,各调配一道简单美白轻食补气排毒,不擅学做菜的人还还都可以轻松上手哦!

  早上7:00-11:00点——绿豆豆浆

  上午经络走到胃和大肠经,是重要的美容经络,淀粉和富有蛋白质,有很好的解毒、美白效果,吃完早餐煮一杯绿豆豆浆去上班,上午的排毒都顾到了。食谱:买一人份的豆浆,放进适量玫瑰和绿豆煮到绿豆松软就不可能 喝。

  下午2:00-5:00点——冰糖陈皮醋

  下午血压uu快3口诀会升高,血里酸性物质增加,肌肤易缺氧、暗沉,这时经络走到肝经,醋加陈皮能放松懊丧的气,还能调理荷尔蒙,有淡斑、化解黑色素的功能。食谱:大瓶工研醋丢入冰糖50g+陈皮50g,免放冰箱酿三周后,每天直接喝这些。

  晚上7:00-9:00点——杏仁银耳汤

  晚饭以前要解肺火,杏仁是很温润的良药,它还能安定夜间的肌肤细胞,打上去银耳,还还都可以补充胶原蛋白,饭后当点心很清淡。食谱:银耳20g+杏仁粉40g+水50cc,不要再加糖煮两分钟就能吃。

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