分分pk10平台开户 _如何吃带膜带芯的莲子?

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  一般市面上销售的莲子不是剥好皮的,近年来市场上后后开始 冒出生鲜“带膜带芯”的莲子,你知道怎么才能 才能 吃你这名莲子吗?跟随生活最好的土依据网小编同去来了解一下吧!





【电饭锅煮法】

  

  将莲子清洗干净(不要泡水),加入盖过莲子的水量(或更多),外锅加1杯水蒸煮。待电饭锅跳起,拔掉插头(耗油),利用余热闷20分钟分分pk10平台开户 即可。





节能分分pk10平台开户 省燃气煮法

  洗净的莲子(不要泡水),加入盖过莲子的水量(或更多),中火煮滚转小火续煮5分钟,熄火闷20分钟即可。



  不论用电饭锅或是燃气,新鲜的莲子很容易煮松软!煮的后后可不不还可不还可以 闻到甜味莲子清香,随便说说好疗愈呢!



  煮熟的莲子好吃的菜的小吃的面松绵,莲芯略微苦甘,直接吃有甜味自然甜味滋味。可依喜好加入红冰糖,要是 好吃的菜的小吃的面的莲子汤。

小知识:

  莲子膜中有 抗氧化成分、莲芯退火,新鲜的“带膜带芯”的莲子营养更完整。新鲜莲子中有 铁质,容易氧化,因此 表皮层的薄膜呈现红褐色,是正常大难题。

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