秒速pk10外挂 _ 三种水果是皮肤的天然保护神

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 你会皮肤好,除了做好日常肌肤护理,秒速pk10外挂 还可多吃对肌肤有益的食物。下面这8种食物是皮肤专家总结的对肌肤有益的食物,爱美的你还在等那此?

  1.苹果6手机

  秒速pk10外挂 苹果秒速pk10外挂 6手机是种低热量食物,每60 克只产生60 千卡热量;苹果6手机中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“秒速pk10外挂 活水”之称,促进析出硫元素,使皮肤润滑滑嫩 。苹果6手机中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素,人体如欠缺那此元素,皮肤就会干燥、易裂、奇痒。苹果6手机皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线的伤害。有时候,大太阳天,出门前除了抹防晒霜,不妨再吃个苹果6手机。

  2.西红柿

  西红秒速pk10外挂 柿含维生素A和维生素AA、C,有祛雀斑、美容、防衰老、防衰老等功效,还可治疗感染性皮肤病。西红柿不能 平衡皮肤的PH值,祛斑美白。一块儿,西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原,使之不易剥落。德国研究发现,番茄红素促进展平皱纹,使皮肤滑嫩 光滑。常吃西红柿还不易一个劲冒出黑眼圈。

  3.莴苣

  莴苣是菊科莴苣属之一年生或二年生蔬菜。6片莴苣叶子就不能 提供1天所需的维生素AA,可促进细胞代谢。莴苣中还带有几滴 的微量元素锌、铁,特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收,一个劲食用新鲜莴苣,不能 防治缺铁性贫血。另外莴苣中的钾能促进血液循环,让皮肤获得更多养分。

  5.杏仁